Пить стакан воды с утра перед употреблением пищи однозначно полезно. Стакан воды утром натощак помогает «проснуться» пищеварительной системе, запустить работу желудка, кишечника, почек. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре города Петербурга.
После этого организм начинает более активно функционировать, ускоряется метаболизм. выводятся токсины. Таким образом, пить стакан воды с утра не будет лишним абсолютно для всех.
Лимон в свою очередь богат витаминами группы В, а также D, Е и РР; макро- и микроэлементами. Он только положительно отразится на работе иммунной системы. Это не будет лишним, ведь в холодный период так нужны витаминный заряд, силы и бодрость.
Однако есть случаи, когда употребление цитрусового противопоказано. Например, при желчнокаменной болезни, гастритах, язвенной болезни желудка, изжоге. Не стоит употреблять этот фрукт и в том случае, если у вас есть повышенная чувствительность зубной эмали.