Весеннее обострение уже начинается, и ему очень подвержены люди, у которых есть нервные и психические заболевания. Трудно бывает и самим таким людям, и их родственникам. Обострению подвержены и люди, которые страдают лунатизмом — расстройством сна. Как вести себя в этом случае родственникам — рассказал сомнолог.
По словам члена Российского общества сомнологов Павла Кудинова, такие люди никогда не причиняют окружающим вреда. Они обычно пытаются заниматься какими-то простыми вещами, несложными и посведневными.
«Обычно люди совершают какие-то рутинные дела, неосмысленные. Они могут одеться, обуться, пойти на кухню попить воды — это не требует осознания. Такие действия мы выполняем с завидной регулярностью», – пояснил сомнолог «МК в Питере» .
Окружающим сомнамбулы никогда не причиняют вред — они просто во сне пытаются заниматься привычными рутинными делами. Например, уборкой или просто гулянием по дому. Однако для них самих такое времяпрепровождение может оказаться опасным — слишком легко удариться или упасть. Лучше всего в подобные моменты не будить человека, а аккуратно взять за руку и отвести в кровать. Но даже если сомнамбулу и разбудят — ничего плохого не случится, он отреагирует просто так же, как если бы его разбудили в кровати.
Весной люди могут чаще начать ходить по квартире ночью, и у них повышается риск случайно травмироваться. Поэтому лучше всего иметь возможность последить за таким человеком и если что помочь ему. Однако науке известны случаи, когда люди, еще не полностью пробудившись, пытались заниматься готовкой или вождением автомобиля. И вот это все уже очень опасно. От подобных вещей лунатиков нужно обязательно оберегать.