Несколько составляющих помогут чувствовать себя лучше. В списке оказались цитрусовые.
Нутрициолог, эксперт по правильному питанию, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Марина Мельникова раскрыла в беседе с радио Sputnik , какие продукты могут стать составляющими полезного завтрака.
Мельникова пояснила, что наиболее полезный выбор – каша, она может быть гречневой, овсяной, перловой, пшенной. В каше содержится большое количество медленных углеводов, которые быстро насыщают желудок и долго не дают появиться чувству голода. Далее – яйца. Они полны минералов, витаминов и протеинов, которые необходимы организму для полноценной работы. Кроме того, взбодрится помогут цитрусовые.
Ранее NWPress сообщал, что Федерация кинологов рассказала, как перевести собаку на домашнее питание. Если вдруг вы решили перевести свою собаку со специального корма на домашнее питание, то нельзя просто дать ей мяса и на этом завершить переход.